管家婆一句话 > 正版管家婆一句赢大钱 > 白银盒子的平凡做法图解,贰个鸡蛋就化解

原标题:白银盒子的平凡做法图解,贰个鸡蛋就化解

浏览次数:75 时间:2019-07-31

用料
鸡蛋2个

早餐怎么吃?

既营养又做起来不麻烦呢?

黄金盒子的做法步骤
1.鸡蛋两个,加一点盐打匀后.

小编来帮你来支招

2.平底锅加油把蛋煎到凝固状时加入西红柿丁/培根丁蘑菇丁.煎到蘑菇差不多熟时加奶酪丝.

一个鸡蛋就能搞定

3.把蛋皮对折.待奶酪溶化时关火再用余热焖一会.你可以选用喜欢的东西加入,只要水份不是很多的.

而且还每天不重样

第一款:水煮荷包蛋

小贴士
香其酱是东北的一种熟制酱,如果没有可以用天津蒜辣蓉代替,味道会更好!

图片 1

鸡蛋、生抽、酱油、黑芝麻

鸡蛋一个,打入碗中;

煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候;

将碗中的鸡蛋倒入;

小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟;

盛起放入碟中;

淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻;

下鸡蛋后,煮的时候一定要小火,可用勺子按压蛋黄以确定是否熟!这个靠经验和感觉,我也说不太清楚了啊。

第二款:无油低脂蔬菜烘蛋

图片 2

蔬菜 一大把、鸡蛋 两个、盐 一小撮、黑胡椒、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱 适量、奶酪碎或奶酪片 适量、蘑菇片 适量、洋葱碎 适量

蔬菜抓一大把洗净,切碎。(蔬菜入锅后会缩成一点点所以一定要下狠手多放一点)蔬菜可以选各种绿叶蔬菜or非绿叶蔬菜:菠菜、青菜、卷心菜、茄子、小番茄、胡萝卜等等,其实宗旨就是家里有什么丢什么。

一个鸡蛋在碗里打散,放入一小撮盐和黑胡椒。

开火热平底锅,不放油,直接把蔬菜丢进去。当蔬菜变软出汁时,丢入倒入先前打散的蛋液,用小火烘。(此时可盖盖子,如果有盖子的话)

根据自己的喜好,可以在蛋半熟或全熟的时候关火,磨一点黑胡椒粒,此时已经可以直接吃了。或者还可以铺上少量奶酪片或奶酪碎,或者挤上各种酱汁吃~炒蔬菜的那一步还可以加入小番茄、蘑菇片、洋葱碎等等会让烘蛋变得更美味的食材~

第三款:西葫芦番茄鸡蛋沙拉

图片 3

西葫芦、圣女果 番茄亦可、鸡蛋、沙拉汁

西葫芦切成小块,在沸水中焯1分钟左右,捞出沥干水分。

圣女果对半切开。煮熟的鸡蛋切片。

我淋的是丘比沙拉汁,也可以用其他酱汁来拌,美乃滋、千岛酱、油醋汁等等都可以。

第四款:北非蛋

图片 4

橄榄油 1大匙、黄洋葱 半个切丁、蒜瓣 1个切碎、小茴香 1/2小匙、红椒粉 1/2小匙、西红柿 2个,去皮切小块、盐 适量、黑胡椒 适量、鸡蛋 2颗、欧芹或香菜 少许

小平底锅中放入橄榄油加热,加入洋葱丁翻炒,直到稍变软。加入蒜末、小茴香和红椒粉拌炒出香味,加入番茄翻炒,直至番茄出汁稍浓稠,加入盐和黑胡椒调味。

用勺子的背面在番茄糊中做出两个浅窝,将蛋分别打入,放入预热200度的烤箱,烤8-10分钟,直至轻轻摇晃锅子时蛋白已凝固蛋黄轻微晃动的程度。出炉后用盐和黑胡椒将蛋稍调味,撒上欧芹叶或香菜叶做装饰。趁热享用。

第五款:早餐鸡蛋杯

图片 5

鸡蛋 一枚、蛋糕纸杯 一个、香肠、葱花、芝士 随意、酱油 一勺

在蛋糕纸杯里打进一个鸡蛋,撒上香肠、葱花、芝士 ~辅材料根据手边现有随意放就好。

表面盖上锡纸(保留鸡蛋的水分会比较嫩),放入预热好的180°烤箱 10~15min。

淋一勺酱油 ~开吃。

酱油 葱花、沙拉酱 芝士、火腿 玉米、青豆、肉末、肉松、海苔、芝麻 等等以上搭配都很好吃,开动你们的小脑筋,想吃什么就放什么。

本文由管家婆一句话发布于正版管家婆一句赢大钱,转载请注明出处:白银盒子的平凡做法图解,贰个鸡蛋就化解

关键词: 管家婆一句话

上一篇:奶酪火锅的家常做法图解,奶酪火锅的做法

下一篇:没有了