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原标题:扇贝柱汁焖白瓜的平时做法图解,蟹味菇烧东瓜

浏览次数:165 时间:2019-07-31

用料
冬瓜250克

用料
冬瓜2斤

姜片适量

蟹味菇150克

盐适量

枸杞子少许

鸡粉适量

姜片适量

干贝汁适量

蚝油适量

蚝油适量

干贝汁适量

鸡粉适量

干贝汁焖冬瓜的做法步骤
1.冬瓜去皮洗净后切块。

生抽适量

2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入冬瓜翻炒。

3.加入适量盐、鸡粉、干贝汁、蚝油搅拌均匀后盖上锅盖焖至汁浓即可。

蟹味菇烧冬瓜的做法步骤
1.冬瓜去皮洗净切条;蟹味菇去根洗净后焯水备用;枸杞子用清水浸软。

2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蟹味菇翻炒。

小贴士
此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。

3.加入冬瓜条炒匀,再加入枸杞子、适量清水、蚝油、干贝汁、鸡粉、生抽,然后盖上锅盖焖至汁收即可。

小贴士
也可以换成自己喜欢的材料。

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