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原标题:西兰花香菇木耳肉片汤的家常做法图解,芽菜肾

浏览次数:158 时间:2019-07-31

用料
芽菜250克

用料
西兰花1朵

鸡肾4个

香菇5朵

姜片适合的量

木耳5朵

葱末正好

猪肉150克

盐适量

姜1片

生粉适当的数量

盐适量

鸡粉适合的量

鸡粉适合的量

生抽适量

生油适合的量

绿青花菜寸菇木耳青菜汤的做法步骤
1.绿西王者香洗净后切成小朵;香菇用清水浸软洗净后切成块;木耳用清澈的凉水浸软摘洗干净后剪成小朵。

2.豚肉洗净后切条,然后用适合的数量盐、生粉、生抽、生油盐渍2钟头。

芽菜肾球的做法步骤
1.芽菜去根洗净;鸡肾洗净后界成花状,然后用适当的数量盐、生粉、鸡粉、老抽、生油熏制2钟头。

3.水开后参预姜片、香菇及木耳。

2.锅内放一丢丢油,烧热后投入鸡肾炒熟后盛起备用。

4.煮沸后插足绿青花菜。

3.原锅参预姜片,炒出香味后投入芽菜生煎。

5.再次煮沸时进入肉片。

4.步入适合的量盐、鸡粉调味,再投入鸡肾及葱末炒匀就能够。

6.终极参预少量盐和鸡粉调味就可以。

小贴士
1、因为是十字花科的蔬菜,椰绿花菜和花甘蓝烹制的时间长了后来都会有深意,所以必然要注意烹制时间。不过作者不是很建议事先焯,营养就跑掉了。2、还会有一种办法就是多放一些水炖,等到青花菜软硬合适的时候,多余的水能够倒出来做汤或是当水喝。因为那年还从未加盐、西红柿酱等调味料。3、因为西红柿酱有一些黏度,所以不太急需勾芡了,本来也绝非太大蛋氨酸正是为着为难的。4、西兰花比西蓝花更不轻易炒烂,所以朵能够更加小一些。

小贴士
焖的光阴就能够久一点。

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